Jour 8 – 4 ans sans cigarettes 🎉

Aujourd’hui, je vais pas commencer par vous parler de nourriture, mais de cigarettes, et surtout celles que je n’ai pas touchées depuis maintenant 4 ans. Je suis tellement fière de moi que j’avais besoin d’en parler.

Qu’est-ce que ça représente 4 ans sans fumer ?

A l’aide de l’appli Smoke Free, j’ai pu enregistrer les maladies que j’ai pu éviter ou dont les risques sont maintenant réduits grâce à l’arrêt, ainsi que toutes les économies faites, toutes les heures, minutes et secondes passées sans cigarettes et surtout le temps de vie gagné et tout cela donne ça :

Ne trouvez-vous pas ces chiffres impressionnants ? Pour ma part, j’en suis stupéfaites. A savoir également qu’avec ces économies, j’ai pu m’offrir tout ce qui suit :

• Un voyage à Paris avec ma fille à 800.-
• Un vélo électrique à 3000.-
• Un robot aspirateur à 607.-
• 2 semaines de cours de médiumnité à 2500.-
• Et là, je suis en cours de remboursement de mon Thermomix, qui devrait être l’être d’ici 7 mois, 3 mois et 6 jours

Comment j’ai arrêté la cigarette ?

Il m’a fallut fumer pendant 25 ans pour qu’enfin, je trouve le moyen de m’en débarrasser. Mais avant cette réussite, j’ai eu beaucoup d’échecs, surtout dus à la peur de reprendre du poids. Une fois de plus, je vois que la gestion de celui-ci a toujours été un gros problème dans ma vie.

Depuis l’âge de 15 ans que je fumais, j’ai au moins tenté d’arrêter 15 fois. La première a 20 ans, quand j’ai trouvé une place de fille au pair aux USA et qu’ils demandaient une non-fumeuse. Je me suis donc forcée à stopper avant mon arrivée là-bas, mais autant vous dire qu’après 1 mois, j’avais repris en cachette.

Ensuite, les arrêts et reprises se sont multipliés, j’ai tout essayé. Du patch, à l’acupuncture, en passant par le laser et les marabouts 😂, rien n’y faisait, je reprenais au bout de quelques jours ou semaines.

Et je pense également que je n’avais quasi aucun symptôme, pas d’essouflements, pas de toux, ça n’aidait pas à me stopper. La seule idée qui commençait à faire son chemin était le regard des autres et mon regard face à la cigarette. Je commençais à me sentir mal à l’aise à fumer en société et moi qui voyage beaucoup, je me sentais mise de côté à devoir trouver les places autorisées aux fumeurs. Étant également seule avec ma fille, il m’était difficile de la laisser, même 5 minutes, à l’extérieur des fumoirs pour que je puisse me « shooter » à la nicotine.

Et puis un jour, il y a eu le décès de mon papa, suite à un cancer des poumons qui l’a emporté en quelques mois seulement. Et là, ça a été le déclic, il fallait que je trouve le moyen de m’en sortir. Il m’a fallut 2 ans pour découvrir l’hypnose et j’ai tellement adoré que j’ai décidé de suivre une formation de thérapeute dans cette médecine alternative.

Et en 2019, après avoir rencontré mon chéri qui est non-fumeur, je me suis décidée à tester l’hypnose pour arrêter de fumer, chez une hypno-thérapeute reconnue pour ce problème. Elle m’a fait faire une régression de vie pour revenir à mes 14 ans, date à laquelle je n’avais encore jamais fumer de tabac, ceci dans l’intention de ramener mon corps à une période où le goût de la cigarette et l’emprise de la nicotine ne l’avait pas encore envahi. En une séance, j’étais débarrassée de ce fléau.

A part ça, quoi de nouveau côté nourriture ?

Tout continue d’aller pour le mieux et je n’ai toujours pas craqué. J’ai pourtant profité hier de mon Thermomix pour faire un cake aux bananes, rhum et pépites de chocolat et je n’ai même pas eu envie de le goûter.

Et pour revenir à mon transit, contrairement à ce que j’ai écrit hier, j’ai finalement quand même été à selles en fin de journée. Donc, toujours cette belle harmonie avec mes toilettes 😁.

A demain pour de nouvelles aventures !